在我房間老是需要2個枕頭的需要下,決定讓我要再去買一個枕頭了,我是個淺睡的人,而且睡覺需要有安全感,所以常趴睡,但其實趴睡缺點很多的,腰部壓力會增加,對脊椎負擔大, 也會使背部的肌肉,軟骨及神經緊張,比較容易引起下背痛。
而且…最大的原因…
趴睡很容易流口水啦我的枕頭常常是一灘一灘的…哈哈哈~
要怎麼改善趴睡的情形呢 ?
之前女朋友借我睡了一個他買的記憶枕,感覺效果還不錯, 不過睡沒多久就變軟了…(床上面是很忌諱這檔事的呢…嘿) 我發現記憶枕會讓我一直保持仰睡或側睡,就是不會趴睡, 因為記憶枕不適合趴睡…不信的話去趴趴看記憶枕,就知道了。於是就開始搜尋有沒有好的記憶枕,在網路上找了3家,
這3家都又在賣不錯的記憶枕,TEMPUR是丹麥的記憶枕,價位頗高,下次再挑戰吧…Imager-37和10 Days都是國內的廠商,在電視上也有打廣告。 10Days的M.P.T測試讓我蠻好奇的,於是找了一下,新光三越A8有專櫃,剛好也在周年慶。1800放假之後就殺過去A8採買了。
到了他們的專櫃之後,他們就請我躺下,把他們的枕頭一個一個的給我試, 他們的M.P.T測試,就像他們講的,”身體會幫你找到適合你的枕頭”。 結果適合我的枕頭壟起來的地方扁扁的,和市售的記憶枕完全不一樣,大概我後腦杓比較扁吧。 我也問了他們的Discovery系列的枕頭有甚麼差別,專櫃的小姐和我說, 10 Days記憶枕弧度比較多樣,Discovery系列的比較少,相對的也就沒分的那麼細。 到底要不要敗哩,3150的價位讓我買顆枕頭,實在有點貴…雖然他們有3年的保固…不過我的習慣是,用的越久的東西可以花多點錢在上面,一個人一生1/3都在睡覺, 多花點錢也應該吧? 於是我就就敗下去了…
回家試躺的結果,脖子真的有受到完全支撐得舒服,感覺身體和床密合度很高, 有讓你真的有”躺”到的感覺,睡覺有稍微沉一點,
至少我弟在早上6點多在門外喊著 “媽~~~我的制服哩~~~”的時候,不會被吵起來… 脖子在睡覺起來之後,也不會那麼僵硬了,看來還真的有那麼一些差別,一分錢一分貨~ 對睡眠品質要求的人可以試著去追求看看適合自己的枕頭,至於那些倒頭就睡的朋友…我只能說… 很羨慕你們…(部隊裡面很多這種人…)
PS:這家枕頭還可以捲起來給你帶走唷,記得和他要個專用的攜行帶, 把枕頭捲起來像個瑞士捲,你就可以帶著他趴趴走了~
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